პროდუქტების ჩამონათვალი, რომელსაც „კიბოს მკვლელს“ უწოდებენ

კიბოს პრევენციასა და ზოგიერთ შემთხვევაში მის განვითარების შენელებაში, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს სწორი კვება. არ არსებობს პროდუქტები, რომლებიც მკურნალობენ კიბოს, მაგრამ არსებობს ისეთი პროდუქტები, რომლებსაც ანტი-კანცეროგენული (კიბოს საწინააღმდეგო) თვისებები გააჩნიათ და ხელს უწყობენ ორგანიზმის გაწმენდას ტოქსინებისგან, იმუნური სისტემის გაძლიერებას და ანთებების შემცირებას.აქ არის ჩამონათვალი პროდუქტებისა, რომლებსაც მეცნიერები ხშირად უწოდებენ "კიბოს მკვლელებს" – ბუნებრივად, გადატანითი მნიშვნელობით:ნიორიშეიცავს ალიინს და სელენს, რაც აძლიერებს იმუნიტეტს და ანადგურებს კიბოს უჯრედებს.რეგულარული მოხმარება დაკავშირებულია კუჭის, ნაწლავისა და ძუძუს კიბოს რისკის შემცირებასთან.კენკრა (მოცვი, ჟოლო, მაყვალი, ქაცვი)მდიდარია ანტიოქსიდანტებით და პოლიფენოლებით. ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, რომლებიც კიბოს განვითარების ერთ-ერთი მიზეზია.ქოქოსის ზეთი და სელის თესლიშეიცავს ლიგანებს და ომეგა-3 ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ანთების საწინააღმდეგო მოქმედებით გამოირჩევიან.დადებითად მოქმედებენ ჰორმონალურ ბალანსზე.კურკუმა (ქუნჯუთი, ჯანჯაფილი, ყვითელი ყვავილი)კურკუმინი აქტიურად იბრძვის ანთებისა და უჯრედური მუტაციების წინააღმდეგ.ხშირად გამოიყენება ინდიურ მედიცინაში, როგორც კიბოს პრევენციული საშუალება.